13 lækre og forfriskende GRØNNE smoothie-opskrifter
De fleste kender til problemet med at få nok grøntsager på daglig basis. Det er dog intet problem hvis man bruger det kendte smoothie-trick. Se det her!
GUIDE: Din perfekte kur i 6 trin
Det behøver IKKE være så svært at tabe de overflødige kilo. Det KAN lade sig gøre, det handler blot om at knække koden. Følg denne simple guide og tab dig – garanteret!
EFFEKTIVT VÆGTTAB: Drik vand før maden og tab dig
Hvis du ønsker at sætte turbo på vægttabet og forbrændingen, bør du prøve dette enkle slanketip: drik mere vand! Klik og se mere om hvorfor og hvordan det øger dit vægttab.
Hvordan styrketræning ændrer din krop
Hører du til befolkningsgruppen af sofakartofler, så læs denne artikel. Jeg forklarer hvorfor styrketræning kan forvandle din krop (og sind) til det bedre.
19 smoothies til morgenmad
Mangler du energi fra om morgenen, eller trænger du til at smide et par kilo? En daglig smoothie er en fantastisk måde at opnå begge på. Se hvordan du laver dem!